ลดเวลาหน้าจอของคุณบล็อกสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิ
ล็อกแอปที่ขโมยเวลาของคุณ เมื่อไหร่ที่มือเผลอจะเปิด ให้ออกกำลังเซ็ตสั้นๆ หน้ากล้อง แล้วชิงนาทีเหล่านั้นกลับคืนมา
แอปโดย

Instagram ถูกล็อกวิดพื้นเพื่อปลดล็อก
โดยเฉลี่ย
5 ชม.
หมดไปกับการไถจอ ทุกๆ วัน
นั่นคือ 76 วันต่อปีในชีวิตของคุณที่หายไปกับฟีด Push Up Scroll เปลี่ยนเวลานั้นให้เป็นพลังแทน และช่วยให้คุณทวงสมาธิกลับคืนมา

วิธีใช้งาน
ฟีดของคุณ ซ่อนอยู่หลังการออกกำลังหนึ่งเซ็ต
- 01
เลือกตัวขโมยเวลาของคุณ
เลือกแอปที่แย่งเวลาของคุณไป: โซเชียล วิดีโอสั้น เกม
- 02
แอปจะล็อกอัตโนมัติ
เมื่อเปิดแอป จะเจอโล่ป้องกันแทนที่จะเป็นฟีด
- 03
ขยับตัวเพื่อปลดล็อก
ออกกำลังสั้นๆ หน้ากล้อง แล้วรับนาทีเป็นรางวัล
ลองทำสักเซ็ต
สิบครั้ง ได้เวลาคืนสามสิบนาที
นี่คือวงจรทั้งหมด ทุกครั้งที่กล้องนับได้จะสะสม Time Points (TP) และ 1 Time Point เปิดแอปที่คุณล็อกไว้ได้ 1 นาที




แอปโซเชียล
ล็อกอยู่
0
Time Points
แตะเพื่อนับจำนวนครั้งด้วยตัวเอง
ภายในแอป
ทุกอย่างที่ช่วยให้คุณเลิกไถฟีด

01
ตัวนับครั้งที่คอยดูแทนคุณ
พิงโทรศัพท์ไว้กับผนัง หรือวางราบบนพื้นใต้หน้าอก กล้องจะติดตามท่าทางของคุณและนับทุกครั้งแบบเรียลไทม์ ทุกอย่างเกิดขึ้นบนโทรศัพท์ของคุณ ไม่มีการบันทึกหรืออัปโหลดอะไรทั้งสิ้น


Instagram ถูกล็อกวิดพื้นเพื่อปลดล็อก02
Time Points ที่ใช้แลกเวลาเล่นแอป
ทุกครั้งที่ทำจะสะสม Time Points และ 1 พอยต์เปิดได้ 1 นาที ใช้ได้ทุกเมื่อที่อยากไถ และเมื่อหมดเวลา แอปจะล็อกกลับเองโดยอัตโนมัติ


สควอท10 ครั้ง · +30 TP
แพลงก์ค้าง 30 วินาที · +30 TP03
สิบท่า ไม่ต้องเข้ายิม
วิดพื้น สควอท ลันจ์ ซิทอัพ และแพลงก์ สำหรับวันที่อยากเหงื่อออก ส่วนยกแขน ยืดเส้น และย่ำเท้าอยู่กับที่ สำหรับวันที่ไม่อยาก

04
ดูจำนวนครั้งที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ดูจำนวนครั้งของสัปดาห์นี้ เวลาหน้าจอที่คุณสะสมได้ และท่าที่คุณทำบ่อยที่สุด นิสัยใหม่จึงกลายเป็นตัวเลขที่คุณอยากทำให้ดีกว่าเดิม


05
ความสำเร็จ 32 รายการ และสตรีคที่ต้องรักษา
ทำให้ถึงเป้าทุกวันเพื่อต่อสตรีค และไล่ตามเส้นทางความสำเร็จ 32 รายการ ตั้งแต่ท่าแรกของคุณไปจนถึงสตรีค 100 วัน
ท่าออกกำลัง
ตั้งแต่วิดพื้นไปจนถึงยืดเส้นเบาๆ
ไม่ต้องเข้ายิม เลือกท่าที่เหมาะกับร่างกายและพื้นที่ของคุณ บางท่าทำตอนนั่งก็ได้
ดูใกล้ๆ
Push Up Scroll ทีละหน้าจอ
คำถามที่พบบ่อย
ล็อกแอปได้จริงไหม?
ได้จริง บน iPhone แอปใช้สิทธิ์ Screen Time ของ Apple แอปที่ถูกล็อกจึงเปิดมาเจอโล่ป้องกันแทนฟีด ส่วนบน Android แอปใช้สิทธิ์เข้าถึงการใช้งาน และแสดงโล่ป้องกันทับบนแอป
กล้องอัดวิดีโอฉันอยู่หรือเปล่า?
ไม่ จำนวนครั้งถูกนับบนโทรศัพท์ของคุณขณะที่คุณขยับตัว และไม่มีการบันทึกหรืออัปโหลดอะไรทั้งสิ้น
ถ้าวิดพื้นไม่ใช่แนวของฉันล่ะ?
เลือกท่าอื่นได้เลย สควอท ลันจ์ กระโดดตบ ย่ำเท้าอยู่กับที่ ยกแขน และยืดเส้น ล้วนสะสม Time Points ได้ และบางท่าทำตอนนั่งได้ด้วย
ปลดล็อกแต่ละครั้งได้นานแค่ไหน?
นานเท่ากับ Time Points ที่คุณใช้ 1 พอยต์ได้ 1 นาที และเมื่อหมดเวลา แอปจะล็อกกลับเองโดยอัตโนมัติ
ล็อกแอปไหนได้บ้าง?
แอปไหนบนโทรศัพท์ก็ได้: โซเชียล วิดีโอสั้น เกม จัดไว้ในกลุ่มเดียวกัน แล้วแอปทั้งหมดจะล็อกและปลดล็อกพร้อมกัน
ต้องมีบัญชีไหม?
ไม่ต้อง เริ่มใช้ได้ทันที การเข้าสู่ระบบมีไว้สำรอง Time Points สตรีค และความสำเร็จของคุณเท่านั้น

ไถให้น้อยลงขยับให้มากขึ้น
การปลดล็อกครั้งแรกรอคุณอยู่ ออกกำลังให้ครบ แล้วรับสิทธิ์ไถจอ















